医療・介護・保育の現場でよく聞くのが、
「人間関係は悪くないんです。でも、なんとなくしんどくて…」という声。

大きなトラブルがあるわけではない。
上司や同僚も極端に嫌な人はいない。
それなのに、朝になると気が重い。

その“モヤっと感”の正体は？

実はこの違和感の正体は、人間関係ではなく 「働き方」や「環境とのズレ」であることがとても多いです。

• 休みは取れているけど、常に気を張っている
• 仕事量が多く、心に余裕がない
• 評価されている実感が持てない
• この先のキャリアが見えない

これらは一つひとつは小さなことですが、 積み重なると「辞めたいかも」という気持ちにつながっていきます。

「我慢できる」は、続ける理由にならない

「まだ我慢できるから」
「他よりはマシだから」

そう思って続けているうちに、 いつの間にか心も体も疲れ切ってしまう方を、私たちはたくさん見てきました。

辞める・辞めないの前にやってほしいこと

今すぐ転職しなくても大丈夫です。
まずは、

• 何が一番しんどいのか
• どんな働き方なら続けられそうか
• 今の職場で変えられることはあるか

これを誰かと一緒に整理するだけでも、 気持ちはかなり軽くなります。

「辞めたいほどじゃないけど、このままでいいのかな」
そう感じたときこそ、立ち止まるタイミングかもしれません。